第8章身心磨炼（1）
管凌天开始读初二了，刚开学不久，就迎来了举世闻名的汉城奥运会，自从1984年许海峰获得中国第一枚奥运金牌，奥运热在中国开始传播开来，管凌天也喜欢并参与上体育，每一节体育课，他都认真上完，长跑，打篮球，做单、双杠，打乒乓球是他最爱的几种体育运动。
作为一个初中生，他是不会错过奥运会这一盛会的。管凌天早听朱老师说过：9月17-10月2日，第24届奥林匹克运动会将在韩国的汉城举行。这届奥运会，将有159个国家和地区的8465名运动员参加23个大项237个单项的比赛，中国派出299名运动员，这也是中国第二次参加奥运会。17日晚上6点，不要上晚自习，管凌天就和班上几个同学来到班上李才中家里，守在他家那台21英寸黑白电视机前等待奥运会开幕式的到来。管凌天被开幕式中的各种歌舞深深吸引住，但最过瘾的还是开幕式中的《handinhand（手拉手）》主题曲，唱出了奥运会的主旨，唱出了全人类的共同心声。
随后的半个月，管凌天会在课余与同学们一起去看电视里的现场直播比赛，为运动员精彩表演热烈鼓掌，欢呼雀跃；为运动员失误甚至失败感到遗憾，也同样对他们充满敬意。奥运会重在参与，不是每个运动员都能获得奖牌的。当然，这届奥运会，中国队成绩虽不尽如人意，只获得5枚金牌，11枚银牌，12枚铜牌，但运动员不畏困难，努力拼搏的精神还是深深地留在了管凌天的脑海里。
比赛的结果并不重要，比赛的过程才是最值得欣赏的，管凌天觉得这次奥运会最大的收获就是自己获得了一种精神：不畏强敌，不惧困难，挑战自我，展示自我。在学习上，管凌天正好需要这么一种精神，自己的成绩已经退步得比较厉害，他需要以这种奥运精神来重新振作自己，打牢基础，一步一步追赶，成绩总有一天会名列前茅的。
奥运的热潮远没有散去，管凌天和班上同学越来越喜欢上体育，并积极参加体育活动，晨跑便是最好的运动了，这项运动很有益处：一是锻炼身体，早上呼吸新鲜空气，增加肺活量，身体体质得到增强，个子也能长高；二是学习更有精神了，不再会出现上课打瞌睡、无精打采的现象；三是饭量明显增加了，虽然没什么好菜，但依然吃起来津津有味，一盒饭两下子就吃完了。
晨跑是班主任朱建华老师倡导、带动的，因为，随着天气慢慢变冷，朱老师发现一些同学赖床厉害，经常迟到、早退、旷课，即使上课，也有一些同学打哈欠，毫无精神，因此，他对同学们说道：“刚刚过去的奥运会相信你们大多数人也看了，我们都要热爱体育运动，身体是学习的本钱，你们要参加体育运动，锻炼好身体，再说，你们正处在青春期，是长身体的黄金时段，希望你们早上跟我一起晨跑，这对你们只有好处，没有坏处。”
朱老师每天5点半准时到教室叫同学们起床晨跑，大部分同学都能按时起床，只有极个别同学赖床装睡，从学校门口一直沿公路往前跑到一个叫盘听的村庄折回，来回有5公里样子，路旁是一片山林，松树、杉树、枫树、荷树、泡桐树等树木的叶子都快掉光，金黄色一大片铺满了大地，一些叶子也被风吹到了公路上，早上太阳懒洋洋地从地平线升起，照在山林中，风景极为壮观，边跑边欣赏沿路风景，管凌天和他的伙伴们不知有多开心。
快回到学校门口时，朱老师让同学们停止跑步，改成散步，朱老师会和大家讲讲故事，问问大家的学习、生活情况，师生之间关系在每天的晨跑中越来越融洽。当然，靡不有初，鲜克有终。一些同学三分钟热情，跑着跑着就开始偷懒了，或者跑到一半路就偷偷溜回去，或者就不去赖在床上，管凌天和班上十几个同学坚持到最后，发誓不跑完5公里就不吃饭早读，浩浩荡荡的三十多人队伍最后只剩下十几人的队伍，正所谓大浪淘沙，这是一支有着坚定信念，不畏困难的队伍，犹如长征的红军队伍一样，一些意志薄弱的人当了逃兵，留下的是经受住各种考验的钢铁战士，这样的队伍必将战无不胜。
管凌天觉得晨跑还是很有好处，自己的身体结实了，个子也有长高，吃饭有味道，早读，上课，上晚自习精神百倍，不知疲倦，学习成绩也在不断提高，有时也能考到班上前六名，这确实是个不小的进步。朱老师也挺高兴地对管凌天说：“凌天，你要坚持晨跑，这对你的学习大有益处，千万别像班上有些同学一样，三天打鱼，四天撒网。”
管凌天想到自己晨跑这么久，成绩也上去了，于是说道：“朱老师，谢谢你带我们晨跑，好处太多了，我一定会坚持跑下去，不管刮风下雨还是下雪。”
初二的管凌天正处在青春期发育阶段，个子在长，胡须冒出了几根，喉结突出，然而，伙食却跟不上，那时候，农村里来的寄宿生比走读生差远了，走读生可以回去吃好一点的，荤素搭配，睡得也舒服；而寄宿生基本上是农村来的，家里离学校较远。学校一般是星期六下午、星期天放假，学生回去帮家里干活，到了星期天下午3点各位学生的母亲就要准备好孩子一星期吃的菜和米，学校食堂只为学生提供蒸饭服务，菜只好要自带了，菜一般都是用空罐头瓶或搪瓷缸装满，农村人家能做的菜基本上就那几种：腌菜、萝卜、白菜，有时里面会放几块肉，条件好点的家庭，有时才会做好一点的菜：辣椒炒肉、大蒜炒鸡蛋。
星期天下午6点，在通往学校的公路上，挤满了回学校上晚自习的学生，大家基本是一样的装备：一手提大米（口粮），大约10斤，一手提做好的菜，有些同学会把一包米放在头顶上，跟耍杂技似的。管凌天星期六下午回家，也会帮家里干些农活，比如：放牛、砍柴等，到了星期天下午吃完饭，就提着菜和米赶往学校上自习课。管凌天从家里带来的菜经常也是腌菜，里面常会有几片肉或油渣，味道还过得去，秋天和冬天气温低，菜还好保存，最怕的是夏天天气一热起来，气温一升高，到了差不多星期三，菜就开始发霉，甚至发出一点臭味，同学们就是吃着这样发霉变臭的菜学习长大的。亲爱的读者，如果你是那个年代从农村出来的读初中的话，你一定会感同身受，吃的、住的甚至学的条件极为艰苦，这是时代条件的限制，但苦难往往也是一笔宝贵的财富，这些经过苦难的同学今后会更懂得要为祖国的繁荣富强努力奋斗，更珍惜来之不易的幸福生活。
当然，班上也有几个条件稍好的同学，他们常带一些肉菜之类，也会拿出来与其他同学分享。长身体的同学们，对肉菜有着一种特别的渴望，有一次，管凌天和几个同学提前下课去食堂拿蒸好的饭，快到食堂时，就闻到了一股腊肉的香味，他们像猎手遇到猎物一样，眼睛都发绿光呢。看到食堂的曹师傅不在，那个胆大的刘力强对大家说：“今天我们遇到难得的机会，可不要错过啊，我们赶快把腊肉找出来分吃掉，打打牙祭！”
管凌天觉得不妥，就说：“这样子不好吧，要是那是老师蒸的腊肉呢？要是被抓住呢？”
“你个胆小鬼，你不想吃就算了，我们去偷吃！”这是班上调皮的王大伟的反驳。
就这样，除了管凌天外，这几个同学把那些饭盒翻了个底朝天，总算找到了那个蒸腊肉的饭盒，这下可好，一人分几片腊肉，赶紧提着自己的饭盒溜了，管凌天没要，拿着饭盒回寝室吃饭。下午上英语课，听朱老师说，中午有人把校长蒸的腊肉分吃了，这几个吃了腊肉的同学心里偷着乐，反正他校长大人条件好，吃他几片腊肉算什么，再说也没有人知道这事是他们干的。管凌天实在想下课后告诉朱老师真相，但想想这也不是什么大事，在那个年代同学们都不容易，犯这样一点小错也是情有可原的。
饥饿依然在困扰着管凌天和他的同学们，好在那时还有两个右坊街上的生意人来学校卖包子、馒头、油饼、油条，包子三毛钱一个，馒头两毛钱一个，油条、油饼五毛钱一个。来卖包子、馒头、油饼、油条的一个叫善仔，个子不高，脸有点黑，爱穿一身呢子衣，裤子老是脏兮兮的，可能跟到处跑做生意有关；另一个叫茂仔，个子高而瘦，面有点长，背稍微驼，骑自行车时感觉他快要趴在车身上，他也是管凌天班上同学刘建刚的外公，班上同学很是羡慕刘建刚，因为他可以免费吃外公的包子、馒头、油饼、油条，可他的成绩一直处在下游，同学们笑他或许是吃得多了，把脑子撑爆了。那时候，同学们身上基本上没有什么零花钱，有的话也是一、两块，基本上也是父母给孩子们准备买课外书、文具或者理发用的零花钱。
作为一个正在疯长身体的中学生，有时嘴贪吃那怎么办呢？有办法，用大米换包子、馒头、油饼、油条吃，很多同学每周都会从家里多带两三斤大米，就是为了换吃的。一到了下课铃响，同学们都飞奔出去，善仔和茂仔就会使劲按自行车的铃声，大声吆喝着：“包子、馒头、油饼、油条，新鲜的快来尝啊，好吃不贵，绝对实惠。”这是茂仔的声音，听起来像念广告词。
“我的包子大，馒头香，油条酥，油饼甜，不好吃不要钱！”善仔也不甘示弱，现场广告做得呱呱叫。
同学们拿着装满了大米的瓷缸，多的足足有一斤，少的就是三五两，站在善仔和茂仔中间，不知买谁的好，同学们感觉两人做的包子、馒头、油饼、油条味道差不多，如今就是看实惠了，谁便宜就买谁的。
都说同行是冤家，这时，善仔和茂仔开始了降价战，茂仔说：“包子一斤米换三个！”
善仔也不含糊：“我这一斤米换四个！”
同学们赶紧往善仔那里去换包子吃，善仔高兴地为同学们换包子。
“五个一斤米！”茂仔提高了嗓门，还没到善仔那里换到包子的同学又飞快地跑到茂仔那里去换包子。
同学们在这种价格战中获得实惠，无比高兴，有些同学还会为助推这样的价格战添油加醋，挑起两人不断降价的气氛，同学们感觉这也是课后一种极好的放松方式，也不知茂仔和善仔回家后是否会因为亏本挨老婆的大骂。
管凌天偶尔也经不住诱惑，也会用大米去换包子、馒头、油饼、油条吃，刚开始换个包子吃，三两米，这足以蒸上一顿饭，吃起味道来后，又拿出大米去换，有一次竟然换了两斤大米。一下子，管凌天后悔起来，这可是父母的血汗换来的粮食啊，不可以浪费的。眼看才到了星期三，还剩下一斤多米，没办法，只好在剩下的几天改吃稀饭了。
作为一个初中生，他是不会错过奥运会这一盛会的。管凌天早听朱老师说过：9月17-10月2日，第24届奥林匹克运动会将在韩国的汉城举行。这届奥运会，将有159个国家和地区的8465名运动员参加23个大项237个单项的比赛，中国派出299名运动员，这也是中国第二次参加奥运会。17日晚上6点，不要上晚自习，管凌天就和班上几个同学来到班上李才中家里，守在他家那台21英寸黑白电视机前等待奥运会开幕式的到来。管凌天被开幕式中的各种歌舞深深吸引住，但最过瘾的还是开幕式中的《handinhand（手拉手）》主题曲，唱出了奥运会的主旨，唱出了全人类的共同心声。
随后的半个月，管凌天会在课余与同学们一起去看电视里的现场直播比赛，为运动员精彩表演热烈鼓掌，欢呼雀跃；为运动员失误甚至失败感到遗憾，也同样对他们充满敬意。奥运会重在参与，不是每个运动员都能获得奖牌的。当然，这届奥运会，中国队成绩虽不尽如人意，只获得5枚金牌，11枚银牌，12枚铜牌，但运动员不畏困难，努力拼搏的精神还是深深地留在了管凌天的脑海里。
比赛的结果并不重要，比赛的过程才是最值得欣赏的，管凌天觉得这次奥运会最大的收获就是自己获得了一种精神：不畏强敌，不惧困难，挑战自我，展示自我。在学习上，管凌天正好需要这么一种精神，自己的成绩已经退步得比较厉害，他需要以这种奥运精神来重新振作自己，打牢基础，一步一步追赶，成绩总有一天会名列前茅的。
奥运的热潮远没有散去，管凌天和班上同学越来越喜欢上体育，并积极参加体育活动，晨跑便是最好的运动了，这项运动很有益处：一是锻炼身体，早上呼吸新鲜空气，增加肺活量，身体体质得到增强，个子也能长高；二是学习更有精神了，不再会出现上课打瞌睡、无精打采的现象；三是饭量明显增加了，虽然没什么好菜，但依然吃起来津津有味，一盒饭两下子就吃完了。
晨跑是班主任朱建华老师倡导、带动的，因为，随着天气慢慢变冷，朱老师发现一些同学赖床厉害，经常迟到、早退、旷课，即使上课，也有一些同学打哈欠，毫无精神，因此，他对同学们说道：“刚刚过去的奥运会相信你们大多数人也看了，我们都要热爱体育运动，身体是学习的本钱，你们要参加体育运动，锻炼好身体，再说，你们正处在青春期，是长身体的黄金时段，希望你们早上跟我一起晨跑，这对你们只有好处，没有坏处。”
朱老师每天5点半准时到教室叫同学们起床晨跑，大部分同学都能按时起床，只有极个别同学赖床装睡，从学校门口一直沿公路往前跑到一个叫盘听的村庄折回，来回有5公里样子，路旁是一片山林，松树、杉树、枫树、荷树、泡桐树等树木的叶子都快掉光，金黄色一大片铺满了大地，一些叶子也被风吹到了公路上，早上太阳懒洋洋地从地平线升起，照在山林中，风景极为壮观，边跑边欣赏沿路风景，管凌天和他的伙伴们不知有多开心。
快回到学校门口时，朱老师让同学们停止跑步，改成散步，朱老师会和大家讲讲故事，问问大家的学习、生活情况，师生之间关系在每天的晨跑中越来越融洽。当然，靡不有初，鲜克有终。一些同学三分钟热情，跑着跑着就开始偷懒了，或者跑到一半路就偷偷溜回去，或者就不去赖在床上，管凌天和班上十几个同学坚持到最后，发誓不跑完5公里就不吃饭早读，浩浩荡荡的三十多人队伍最后只剩下十几人的队伍，正所谓大浪淘沙，这是一支有着坚定信念，不畏困难的队伍，犹如长征的红军队伍一样，一些意志薄弱的人当了逃兵，留下的是经受住各种考验的钢铁战士，这样的队伍必将战无不胜。
管凌天觉得晨跑还是很有好处，自己的身体结实了，个子也有长高，吃饭有味道，早读，上课，上晚自习精神百倍，不知疲倦，学习成绩也在不断提高，有时也能考到班上前六名，这确实是个不小的进步。朱老师也挺高兴地对管凌天说：“凌天，你要坚持晨跑，这对你的学习大有益处，千万别像班上有些同学一样，三天打鱼，四天撒网。”
管凌天想到自己晨跑这么久，成绩也上去了，于是说道：“朱老师，谢谢你带我们晨跑，好处太多了，我一定会坚持跑下去，不管刮风下雨还是下雪。”
初二的管凌天正处在青春期发育阶段，个子在长，胡须冒出了几根，喉结突出，然而，伙食却跟不上，那时候，农村里来的寄宿生比走读生差远了，走读生可以回去吃好一点的，荤素搭配，睡得也舒服；而寄宿生基本上是农村来的，家里离学校较远。学校一般是星期六下午、星期天放假，学生回去帮家里干活，到了星期天下午3点各位学生的母亲就要准备好孩子一星期吃的菜和米，学校食堂只为学生提供蒸饭服务，菜只好要自带了，菜一般都是用空罐头瓶或搪瓷缸装满，农村人家能做的菜基本上就那几种：腌菜、萝卜、白菜，有时里面会放几块肉，条件好点的家庭，有时才会做好一点的菜：辣椒炒肉、大蒜炒鸡蛋。
星期天下午6点，在通往学校的公路上，挤满了回学校上晚自习的学生，大家基本是一样的装备：一手提大米（口粮），大约10斤，一手提做好的菜，有些同学会把一包米放在头顶上，跟耍杂技似的。管凌天星期六下午回家，也会帮家里干些农活，比如：放牛、砍柴等，到了星期天下午吃完饭，就提着菜和米赶往学校上自习课。管凌天从家里带来的菜经常也是腌菜，里面常会有几片肉或油渣，味道还过得去，秋天和冬天气温低，菜还好保存，最怕的是夏天天气一热起来，气温一升高，到了差不多星期三，菜就开始发霉，甚至发出一点臭味，同学们就是吃着这样发霉变臭的菜学习长大的。亲爱的读者，如果你是那个年代从农村出来的读初中的话，你一定会感同身受，吃的、住的甚至学的条件极为艰苦，这是时代条件的限制，但苦难往往也是一笔宝贵的财富，这些经过苦难的同学今后会更懂得要为祖国的繁荣富强努力奋斗，更珍惜来之不易的幸福生活。
当然，班上也有几个条件稍好的同学，他们常带一些肉菜之类，也会拿出来与其他同学分享。长身体的同学们，对肉菜有着一种特别的渴望，有一次，管凌天和几个同学提前下课去食堂拿蒸好的饭，快到食堂时，就闻到了一股腊肉的香味，他们像猎手遇到猎物一样，眼睛都发绿光呢。看到食堂的曹师傅不在，那个胆大的刘力强对大家说：“今天我们遇到难得的机会，可不要错过啊，我们赶快把腊肉找出来分吃掉，打打牙祭！”
管凌天觉得不妥，就说：“这样子不好吧，要是那是老师蒸的腊肉呢？要是被抓住呢？”
“你个胆小鬼，你不想吃就算了，我们去偷吃！”这是班上调皮的王大伟的反驳。
就这样，除了管凌天外，这几个同学把那些饭盒翻了个底朝天，总算找到了那个蒸腊肉的饭盒，这下可好，一人分几片腊肉，赶紧提着自己的饭盒溜了，管凌天没要，拿着饭盒回寝室吃饭。下午上英语课，听朱老师说，中午有人把校长蒸的腊肉分吃了，这几个吃了腊肉的同学心里偷着乐，反正他校长大人条件好，吃他几片腊肉算什么，再说也没有人知道这事是他们干的。管凌天实在想下课后告诉朱老师真相，但想想这也不是什么大事，在那个年代同学们都不容易，犯这样一点小错也是情有可原的。
饥饿依然在困扰着管凌天和他的同学们，好在那时还有两个右坊街上的生意人来学校卖包子、馒头、油饼、油条，包子三毛钱一个，馒头两毛钱一个，油条、油饼五毛钱一个。来卖包子、馒头、油饼、油条的一个叫善仔，个子不高，脸有点黑，爱穿一身呢子衣，裤子老是脏兮兮的，可能跟到处跑做生意有关；另一个叫茂仔，个子高而瘦，面有点长，背稍微驼，骑自行车时感觉他快要趴在车身上，他也是管凌天班上同学刘建刚的外公，班上同学很是羡慕刘建刚，因为他可以免费吃外公的包子、馒头、油饼、油条，可他的成绩一直处在下游，同学们笑他或许是吃得多了，把脑子撑爆了。那时候，同学们身上基本上没有什么零花钱，有的话也是一、两块，基本上也是父母给孩子们准备买课外书、文具或者理发用的零花钱。
作为一个正在疯长身体的中学生，有时嘴贪吃那怎么办呢？有办法，用大米换包子、馒头、油饼、油条吃，很多同学每周都会从家里多带两三斤大米，就是为了换吃的。一到了下课铃响，同学们都飞奔出去，善仔和茂仔就会使劲按自行车的铃声，大声吆喝着：“包子、馒头、油饼、油条，新鲜的快来尝啊，好吃不贵，绝对实惠。”这是茂仔的声音，听起来像念广告词。
“我的包子大，馒头香，油条酥，油饼甜，不好吃不要钱！”善仔也不甘示弱，现场广告做得呱呱叫。
同学们拿着装满了大米的瓷缸，多的足足有一斤，少的就是三五两，站在善仔和茂仔中间，不知买谁的好，同学们感觉两人做的包子、馒头、油饼、油条味道差不多，如今就是看实惠了，谁便宜就买谁的。
都说同行是冤家，这时，善仔和茂仔开始了降价战，茂仔说：“包子一斤米换三个！”
善仔也不含糊：“我这一斤米换四个！”
同学们赶紧往善仔那里去换包子吃，善仔高兴地为同学们换包子。
“五个一斤米！”茂仔提高了嗓门，还没到善仔那里换到包子的同学又飞快地跑到茂仔那里去换包子。
同学们在这种价格战中获得实惠，无比高兴，有些同学还会为助推这样的价格战添油加醋，挑起两人不断降价的气氛，同学们感觉这也是课后一种极好的放松方式，也不知茂仔和善仔回家后是否会因为亏本挨老婆的大骂。
管凌天偶尔也经不住诱惑，也会用大米去换包子、馒头、油饼、油条吃，刚开始换个包子吃，三两米，这足以蒸上一顿饭，吃起味道来后，又拿出大米去换，有一次竟然换了两斤大米。一下子，管凌天后悔起来，这可是父母的血汗换来的粮食啊，不可以浪费的。眼看才到了星期三，还剩下一斤多米，没办法，只好在剩下的几天改吃稀饭了。