深眠 第77节
  “嗯,是我,不过那不是什么好事,没什么值得吹捧的。”
  “人民大学心理学系。”
  而喻眠在台上反复检查自己的ppt有没有什么问题,虽然之前已经检查过很多次,人陆陆续续地来了,纪深回到旁边的位置上,等待开始。
  这一瞬间,也像是以前,喻眠站在台上演讲,他们就在台下听着。
  在来之前,他们已经核对了很多次,喻眠也从纪深那里得到了很多肯定,但她第一次进行这种内容的宣讲,竟然还有点紧张。
  她深呼吸了一口气,又跟纪深对了对眼神。
  他的嘴角微微上扬,看着她,点了点头,似乎是在说:“喻眠哪儿有什么做不好的。”
  喻眠的确,在做什么事情上都得是顶尖。
  她收回眼神,才缓缓开口——
  “很荣幸收到学校的邀请,来给各位学弟学妹讲一些内容,而我今天站在这里,也不是为了像其他人一样告诉大家,这是最后的一年,大家一定要努力。”
  “当然,也不是说大家可以不用努力了的意思,毕竟高三这一年,对我们每一个人来说都是极为重要的,但也有别人讲过,同时,我也相信大家已经十七八岁,这些道理都能知道,我也不想再念叨同样的内容。”
  “我今天,是想跟大家聊聊,关于如何正确认知、了解抑郁症此类的心理疾病,以及,作为患者或者作为患者的朋友,我们应该如何应对。”
  “在这样的高压下,要随时关注自己的心理状态,有不对劲的时候要及时了解到,也请各位同学不要觉得自己生病了是一件很难以启齿的事情。”
  “不要觉得自己是异类,也请身边的同学、朋友不要觉得他们是异类。”
  “这一代人,其实是活在很高压的环境下,来自父母来自老师,也来自我们自己,每个人都有自己不同的承受值,所以在不能再强撑的时候,不要再逼自己了。”
  “别人都能坚持下来,你为什么不行这样的话,不适用于每个人,因为可能已经到了你的上限值。”
  “就像我给大家放在桌上的那颗糖。”
  “同样的甜度,每个人的耐受度不一样,也会觉得这颗糖,或许是有人觉得太甜,也有人觉得不够甜。”
  …
  讲到最后,她看向那边的纪深。
  “需要帮助的时候,请大家及时求助心理医生,可以挂医院的神经内科,这只是像感冒一样的正常生病。”
  “今天大家如果有什么问题,也可以问在旁边的这位。”
  “心理医生,纪深。”
  他曾经说,那是他作为心理医生存在的意义。
  而在这一刻,喻眠突然清晰地意识到——
  他们共同的理想是,用自己有限的、渺小的力量,去尽可能地帮助、拯救更多的人。
  第59章 是要跟他一起才浪漫。
  在本来的计划里, 下午大概是四点左右结束,两个小时的时间。
  但宣讲结束以后,好多人排队过来要跟喻眠和纪深说话, 说要私下再问他们点问题,结果阶梯教室就被堵得水泄不通。
  但大家都很乖, 喻眠叫他们好好排队不要急以后,就乖乖地在位置上坐着按顺序来了。
  纪深搬了个凳子来喻眠身边坐着。
  有心理问题相关的咨询都是去问的纪深,而有关于其他的问题,都是问到喻眠的。
  喻眠偶然侧目, 看着旁边的男人。
  他坐在那儿, 今天穿的是长款的大衣, 这人平时一副不正经的样子,但在这种时候很认真, 他坐得很直, 微微倾身在认真倾听大家的问题。
  这会儿说话那个小姑娘有点紧张, 紧张得耳朵都红了。
  “学长…其实我, 我觉得自己最近心情很低落,吃饭也不太吃得下,但我最好的朋友跟我说,她觉得我就是装怪,这让我觉得很难过。”
  “我也不太敢告诉我爸妈, 他们对我一直很严格,肯定也会这样觉得。”
  “你们这次来,我感觉像是抓到了救命稻草, 突然感觉这情况可以解决了…”
  纪深听着,点了点头,声音很轻, 很温柔地解答着。
  “是这样,一般抑郁情绪的产生也伴随着厌食等症状,不过你也不用惊慌,不用觉得自己的情况已经很严重。”
  “你首先要给自己积极的心理暗示,接下来呢,你朋友或许也是在此之前对心理疾病没有正确的认知,她是你最好的朋友,一定不是故意让你难过的。”
  “爸妈对你严格也是因为爱你,静下心来跟他们好好谈谈,结果或许不会是你所想的那样。”
  “另外,这种时候也要去医院进行一些专业的咨询,做一些抑郁症相关的测试,听医生的话,如果开了药就好好吃药,还觉得难受的话,可以尽量远离让你觉得充满压力的环境,减轻环境对你带来的影响。”
  他每一个问题都回答得很认真。
  喻眠这边的问题就比较零散了,有关于问怎么提高成绩的,也有问怎么调整学习心态的,更有学妹最后问完,还壮着胆子八卦。
  “学姐,你跟旁边那个学长是男女朋友吗?”
  喻眠笑笑,“是哦。”
  “那…那你们是高中的时候就…在一起吗?”
  “嗯…高中的时候在一起过。”喻眠偏了下头,“不过也是最近才重新在一起的。”
  “哇!!这是什么神仙爱情!你们俩都好厉害呀,羡慕!!”
  “哈哈哈哈哈。”喻眠笑了好一会儿,眉眼都弯着,“不过呢,不是很建议大家高中的时候恋爱。”
  “啊?为什么呀,觉得影响学习吗?”
  喻眠摇了摇头,“倒也不是。”
  她在再次回答之前,又看了一眼在旁边的纪深,他们俩的距离很近,喻眠伸手过去,在桌下握住他的手。
  她能听到纪深说的话,那纪深也能听到她说的。
  喻眠轻笑了一声,慢悠悠地开口细说着。
  “恋爱不一定影响学习,只能说一心扑在恋爱上肯定是不行的,不过那个时候我受到很多他的帮助,我们俩的成绩都有进一步提升。”
  “好的恋爱一定是会让人进步的,不管是哪个时期,学生时代的我们或许会愿意为了喜欢的人去成为更好的人,会努力跟对方一起进步。”
  “但我为什么说最好不要…”
  “是因为十七八岁的我们,其实还是年纪太小,对感情的认知大多不够成熟和理智,所以我希望大家能够在更成熟的时候再认真谈恋爱。”
  “而且,我们也要先让自己成为很好的人,再去爱另外一个人。”
  “爱人之前,先爱自己。”
  …
  最后这次的活动一直持续到了晚上七八点,他们俩几乎把大家所有的问题都解答了一遍。
  散场以后,阶梯教室里只有他们两个人。
  喻眠感觉自己都坐得腰酸了,起来伸了个懒腰,刚刚起身,纪深也跟着她一起站了起来,伸手替她捏了捏腰。
  纪深还在笑她:“没想到啊,你说起谈恋爱这事儿,还挺头头是道。”
  喻眠往他肩膀上靠了一下。
  “纪老师教得好。”
  跟纪深谈恋爱最大的感受就是,虽然他嘴巴经常还是那么欠欠的,但他会在很多很微小的地方给她带来改变。
  以前的喻眠不擅长社交,不知道怎么正确处理人际关系,但纪深都会教她。
  以前的喻眠甚至觉得自己就是冷漠的,但纪深会说她不是。
  就这么简简单单的。
  她也开始对自己改观了,喻眠也开始觉得,她自己的确本身就是个温暖的人,也应该拥有很多值得的朋友。
  “这么晚了。”喻眠看了眼时间,“走吧!”
  她回来之前跟姑妈说了自己有事要回南溪,今晚回家吃饭。
  带着男朋友一起回家吃饭。
  刚才六点多她给姑妈发了信息,说学校这边的事情暂时走不开,让她们先吃不用等了,但姑妈和奶奶又执意要等。
  他们这才从学校走,赶着回去。
  路上碰到一些刚从学校图书馆出去的学生,纪深随口说了句:“你以前也是每次都等到这么晚。”
  “?”喻眠看了他一眼,“你以前跟踪我是吧。”
  “……”
  “真不愧是暗恋我多年的,真了解。”喻眠说。
  纪深嘁了一声,倒是挺骄傲:“我对象,我当然得了解,不然谁了解?”
  “比我自己还了解…”她小声嘀咕了一句,又快步跟上去,挽着他的手臂,“见我家里人,会紧张吗?”
  “不太紧张。”
  “……真的?”
  “能感觉到,你奶奶和姑妈都是很好相处的人。”
  喻眠笑了笑,没说话,就没否认。
  因为他的感觉的确没错。
  回到家的时候已经快九点,家里两位都还在等他们吃饭,纪深带了一堆见面礼,因为太多,喻眠还帮他拿了一部分。
  不管怎么说也是第一次一起吃饭,他总不能空手来。
  家里两位大人比纪深预料中还要好相处。
  “欸,就来吃个饭,带那么多东西干什么,不用不用。”喻长红开门见了他们就说,“眠眠你也是,不跟你男朋友说说。”
  “他硬要送你们,我也拦不住。”喻眠笑,“那就让他花点钱吧,也没多少。”
  毕竟是送的礼,也不能让纪深又带回去,最后还是只能收下。
  奶奶则是站在那边看了纪深好一会儿,最后点了点头,小声跟喻眠说,“这孩子看着面相不错。”